Здравствуйте!
Добро пожаловать на мой персональный сайт. Здесь Вы найдете много полезных материалов по музыкальному воспитанию детей. Надеюсь быть Вам интересной и полезной.
Книги для детей и родителей. Широкий выбор . няни москвы - вам остается только выбрать .
Релаксация Медитация
Вы не можете избежать любого стресса, с которым сталкиваетесь в своей жизни, однако, вы можете нейтрализовать негативное воздействие стресса на ваш организм, запуская ответ релаксации – состояние глубокого расслабления, прямой противоположности реакции организма на стресс.
Тогда как во время стресса ваш организм мобилизует все свои силы на «борьбу или бегство», что может быть полезным в действительно опасных ситуациях, во время глубокой релаксации организм восстанавливает внутреннее равновесие, нейтрализуя гормоны стресса. Появляются противоположные стрессу признаки – углубление дыхания, замедление частоты сердечных сокращений и расслабление мышц.
В дополнение к своему успокаивающему эффекту релаксация увеличивает вашу энергию и внимание, борется с болезнями, снимает боли, повышает способности к решению задач, поднимает на новый уровень вашу мотивацию и продуктивность. И самое главное, для того, чтобы применять методы релаксации, вам не необходимости в обучении и длительной практике, вы можете начать уже сейчас.
Лечебная музыка природы дарит здоровье
Жизнь в больших городах полна стрессов и напряжения, что весьма негативно сказывается на здоровье проживающих в них людей, своим безудержным темпом создавая предпосылки для возникновения многочисленных заболеваний, имеющих психосоматическую природу.
Человек потерял связь с природой, заполнив свои будни каждодневной суетой и бесконечной погоней за мечтой, совершенно выпустив из виду тот факт, что подобный образ жизни истощает нервную систему.
Как похудеть
Проблема избыточного веса очень актуальна сейчас, как, впрочем, и всегда. Ведь лишние килограммы не только "портят" фигуру, но и вредят здоровью. Надеясь избавиться от лишнего веса, полные люди зачастую прибегают к различным методам которые, увы, не всегда эффективны. Некоторые из них даже губительно отражаются на здоровье. Программа "Худеем с умом" поможет людям, страдающим ожирением или просто имеющим лишний вес, грамотно построить свой рацион питания, чтобы не только похудеть, но и сохранить здоровье. Режим питания. Как выстроить режим питания так, чтобы правильно распределить пищу на протяжении всего дня и, одновременно, решить проблемы, возникающие при перестройке рациона. Например, как заставить себя завтракать - проблема, с которой сталкиваются люди, привыкшие выпивать утром чашку кофе и наедаться вечером. Объем порций и калорийность. На самом деле расстаться с избыточным весом, не изнуряя себя голодом, не так уж сложно. Для этого всего лишь нужно знать, какой объем порций необходим нам для насыщения. И, если при этом учитывать калорийность потребляемых продуктов, то можно забыть о переедании и лишних килограммах.
Сценарий Выпуск в школу
Ведущая: Дорогие гости, сегодня вас ждёт необычное, волнующее торжество! Наши дети прощаются с детским садом и готовятся к новому жизненному этапу – поступлению в школу. Так хочется, чтобы этот вечер запомнился надолго и ребятам, и взрослым. Итак, всё готово к празднику! Встречайте наших выпускников!!!
Песни и стихи про детский сад к выпуску в школу
Динь-динь детский сад
Утром солнышко встает,
В детский сад меня зовет,
Смотрит ласково в окошко,
Гладит щечки мне ладшкой.
Шепчет мамин голосок:
- Просыпайся, мой дружок!
Подмигнул с подушки гном
Вместе в садик мы пойдем.
День рождения — сценарий празднования
Сценарий детского дня рождения в группе детского сада
День рожденья в группе детского сада должен приносить удовольствие всем малышам. Сделайте интересный праздник, подарите детям частичку тепла, веселья, радости! Пусть они запомнят пребывание в детском саду как один из лучших моментов в своей жизни!
Воспитатель:
Сегодня, детки, торжество
К нам в гости радостно вошло!
У Алеши (Егора, Маринки, Катюшки ) День Рожденья,
Будем праздник отмечать!
Нужно другу поздравленье
Дружно нам нарисовать!
Песни для детей с нотами
Мы пирог пекли, пекли, испекли.
Мы старались, как могли, как могли.
Ля, ля, ля, ля, ля, ля, ля, ля, ля!
Ля, ля, ля, ля, ля, ля, ля, ля, ля!
Приходите, угостим, угостим.
По кусочку всем дадим, всем дадим.
Ля, ля, ля, ля, ля, ля, ля, ля, ля!
Ля, ля, ля, ля, ля, ля, ля, ля, ля!
Пляски для детей с нотами
Мы погреемся немножко,
Мы похлопаем в ладошки:
Хлоп, хлоп, хлоп, хлоп!
/Дети стоят в кругу и хлопают в ладоши.
Ножки мы погреем,
Мы потопаем скорее:
Хлоп, хлоп, хлоп, хлоп!
/Стоя в кругу, дети топают попеременно то одной, то другой ногой.
Рукавицы мы надели,
Не боимся мы метели:
Прыг, прыг, прыг, прыг!
/Дети прыгают на двух ногах.
Мы с морозом подружились,
Как снежинки, закружились:
Да, да, да, да!
/Дети кружатся и «разлетаются» в разные стороны.